九月九重阳节除为长辈祈福延寿外:不妨学做几道养生药膳犒劳下长辈?

发表时间:2021-10-14 08:56作者:道海浮游

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重阳节又称“踏秋”,庆祝重阳节的活动一般有出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。传承至今,又添加了敬老等内涵,于该日享宴高会,感恩敬老。而登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。


每年的农历九月初九日,也是中国传统四大祭祖的节日 。重阳节早在战国时期就已经形成,到了唐代,重阳被正式定为民间节日,此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出,重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。


谢天帝、祖先恩德


重阳源头可追溯到先秦之前。《吕氏春秋•季秋纪》载:“(九月)命家宰,农事备收,举五种之要。藏帝籍之收于神仓,祗敬必饬。”“是日也,大飨帝,尝牺牲,告备于天子。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动。


汉代,《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称:“九月九日,佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,云令人长寿。”自此,逐渐有了重阳节求寿之俗。这是受古代巫师(后为道士)追求长生,采集药物服用的影响。


同时还有大型饮宴活动,是由先秦时庆丰收之宴饮发展而来的。《荆楚岁时记》云:“九月九日,四民并籍野饮宴。”隋杜公瞻注云:“九月九日宴会,未知起于何代,然自驻至宋未改。”求长寿及饮宴,构成了重阳节的基础。


长寿药膳选


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1、黑豆红枣糯米粥

【配料】黑豆30克、黑糯米50克,红枣适量。

【制法】将黑豆、黑糯米洗净后同煮为粥,加红糖调味。每日两次,温热服用。

【功效】益气补血,用于贫血,久服能润泽肌肤,乌须发。

【禁忌】痰湿之体(指肥胖人群)不宜多食。



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2、松子蜜粥

【配料】松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量。

【制法】将松子仁研碎,同粳米煮粥,粥熟后,放入蜂蜜适量调匀即可。空腹及晚上睡前服用。

【功效】润肺,养津,补虚,润肠,适用于中老年人体弱早衰,妇人产后体虚,头晕目眩,肺燥咳血,慢性便秘等。


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3、山药枣粥

【配料】山药30克、大枣10枚、粳米100克、冰糖适量。

【制法】将山药、大枣、粳米洗净放入砂锅,加水适量,同煮为粥,再加入冰糖,搅拌均匀即可,供早晚服用。

【功效】补气血,健脾胃,抗衰老。适用于老年人胃虚食少,脾虚便溏,气血不足,营养不良,病后体虚,羸瘦衰弱等。



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为长辈延寿须知


在道教中,祈福延寿的重要途径一般可以通过拜斗、诵经(《太上玄灵北斗本命延生真经》)①等来实现,九月初九又是斗姆元君的圣诞,这天很多善信除了为老人做一些可口的佳肴,带他们到一些景区散心,还会在重阳节为自己家里的老人做延寿道场。


拜斗亦称 “礼斗”,就是朝礼北斗的意思。是道教独有一种为人消灾解厄、祈福延寿的科仪,又称为“朝真礼斗”。 据《北斗经》所载,世人若有种种祸厄:“急须投告北斗,醮谢真君,及转真经,认本命真君,方获安泰,以至康宁,更有深妙,不可尽述,凡见北斗真形,顶礼恭敬。”当然,善信在选择做道场时,最好留意下自己长辈的生肖,因为不同的生肖会有不同的星君来掌管。


附十二生肖与北斗星君之归属分列:

北斗第一阳明贪狼太星君子(鼠)生人属之

北斗第二阴精巨门元星君丑(牛)、亥(猪)生人属之

北斗第三真人禄存真星君寅(虎)、戌(狗)生人属之

北斗第四玄冥文曲纽星君卯(兔)、酉(鸡)生人属之

北斗第五丹元廉贞罡星君辰(龙)、申(猴)生人属之

北斗第六北极武曲纪星君巳(蛇)、未(羊)生人属之

北斗第七天关破军关星君午(马)生人属之


   依上述之分配,十二生肖各有所属之北斗星君,即为其本命真君。(如生肖属马的话,第七破军星君即为其本命真君,余依此类推……九月九重阳延寿、祈福法会可长按如下二维码,专坛咨询请联系:13872795898)

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民间神话传说

相传在东汉时期,汝河有个瘟魔,只要它一出现,家家就有人病倒,天天有人丧命,这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了青年桓景的父母,他自己也因病差点儿丧了命。


病愈之后,他辞别了心爱的妻子和父老乡亲,决心出去访仙学艺,为民除掉瘟魔。桓景四处访师寻道,访遍各地的名山高士,终于打听到在东方有一座最古老的山,山上有一个法力无边的仙长,桓景不畏艰险和路途的遥远,在仙鹤指引下,终于找到了那座高山,找到了那个有着神奇法力的仙长,仙长为他的精神所感动,终于收留了桓景,并且教给他降妖剑术,还赠他一把降妖宝剑。桓景废寝忘食苦练,终于练出了一身非凡的武艺。



这一天仙长把桓景叫到跟前说:“明天是九月初九,瘟魔又要出来作恶,你本领已经学成,应该回去为民除害了”。仙长送给他一包茱萸叶,一盅菊花酒,并且密授辟邪用法,让他骑着仙鹤赶回家去。


桓景回到家乡,在九月初九的早晨,按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上,发给每人一片茱萸叶,一盅菊花酒,做好了降魔的准备。中午时分,随着几声怪叫,瘟魔冲出汝河,但是瘟魔刚扑到山下,突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气,便戛然止步,脸色突变,这时桓景手持降妖宝剑追下山来,几个回合就把温魔刺死剑下,从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。


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历代重阳节演变


春秋战国:重阳节已有2000多年的历史。重阳节的起源,最早可以推到春秋战国时期。战国时代,重阳已受到人们重视,但只是在帝宫中进行的活动。


汉代:过重阳节的习俗渐渐流行。相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人遭到吕后的谋害,其身前一位侍女贾氏被逐出宫,嫁与贫民为妻。贾氏便把重阳的活动带到了民间。贾氏对人说:在皇宫中,每年九月初九日,都要佩茱萸、食篷饵、饮菊花酒,以求长寿。从此重阳的风俗便在民间传开了。


三国:“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”


晋代:陶渊明在《九日闲居》诗序文中说:“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。



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注:①《北斗经》,全称《太上玄灵北斗本命延生真经》 。经中称,北斗七星君乃造化之枢机,人神之主宰,有回生注死之功,消灾度厄之力。凡人性命五体,悉属本命星官主掌。因而要人于本命生辰及诸斋日,清净身心,焚香诵经,叩拜本命所属星君,广陈供养,自可消除罪业,福寿臻身,远离诸祸。也是道教斋醮科仪“顺星拜太岁”的必诵经书。


撰文:道海浮游 | 审核:燕子

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